A helyes táplálkozás lefekvés előtt
A nyugodt és pihentető alvás nem csak a baba növekedése és egészséges fejlődése szempontjából fontos, de a mama és a papa számára is nélkülözhetetlen.
A nyugtató lefekvési rituálék és a megfelelő alvási környezet mellett a laktató és könnyen emészthető, a pocakot nem terhelő esti étkezés is elengedhetetlen a jó alváshoz. Magától értetődőnek kell lennie, hogy este csak hozzáadott cukor nélküli bébiételt kínáljunk a gyermeknek.
Milyen bébiétel az, ami könnyen emészthető, laktató és lassan szívódik fel, így lehetővé téve, hogy a gyermekem nyugodtan aludjon?
Estére jól bevált opciónak számítanak a tej- és gabonapépek. A bennük lévő tej különösen könnyen hasznosítható és emészthető fehérjét biztosít, a gabonapelyhek pedig energiát adnak. A gabonatartalom biztosítja, hogy ez az energia hosszabb ideig álljon a szervezet rendelkezésére. Ennek eredményeként a baba általában zavartalanul tud aludni anélkül, hogy éhségérzet jelentkezne.
Mi a legjobb módja a nap befejezéséhez és egy pihentető éjszakához?
Figyeljen a baba jelzéseire. A baba ne legyen annyira fáradt az esti étkezés alatt, hogy evés közben szinte elaludjon. Ahhoz, hogy jól átvészelje az éjszakát, jól kell laknia. Hagyja, hogy a nap nyugodtan érjen véget, és tervezzen egy kis összebújós időt, hogy a kis kincse elbúcsúzhasson a környezetétől és Öntől lefekvés előtt.
HiPP Jó éjt papik
A bababarát tej megfelelő mennyiségű, kiváló minőségű fehérjével látja el gyermekét, valamint hosszan tartó jóllakottságot biztosít.
Mivel az édes álmokhoz nincs szükség hozzáadott cukorra, a HiPP Jó éjt papik is hozzáadott cukor nélkül készülnek. Csak olyan összetevőket használtunk, amelyeket az anyukák maguk is használnának - és kiegészítettük őket válogatott vitaminokkal és kalciummal, a babáknak szánt tej- és gabonapépekkel szemben támasztott szigorú törvényi előírásoknak megfelelően.
