A várandósság hetei:
A várandósság 13. hete: elindul a magzat egyedi fejlődése
A szervezet már jellemzően alkalmazkodik a változó hormonokhoz. Az első három hónap kellemetlenségei megszűntek és remélhetőleg a kismama már teljes mértékben élvezi a várandósságot. A 13. héttel megkezdődik a második trimeszter.
A magzat nagysága a 13. héten
A várandósság 13. hetében a magzat kb. 6-7 cm, amely egy kivi méretének felel meg, a súlya kb. 20 g, mint amennyi egy szem eper súlya.
A magzat fejlődése
A várandósság 13. hetében a magzat fejlődése intenzíven megindul. Gyorsan növekszik, arányai kirajzolódnak, egyre több emberi vonással rendelkezik és kezd hasonlítani egy újszülöttre. Arcvonásai kialakulnak, láthatóvá válnak rajta az édesanyja és az édesapja vonásai.
A hasnyálmirigy inzulin hormont termel, amelyre az emberi szervezetnek szüksége van a cukor lebontásához.
A várandósság 13. hetében a magzat bele a helyére kerül és működésre készen áll. A magzatvíz lenyelése kapcsán a magzatnak most van először bélműködése.
A magzatnak még mindig van elég mozgástere az anyaméhben és a szopóreflexet is gyakorolja a hüvelykujjával. Egyre gyakrabban fordul a hasfal felé, érzékeli a kinti történéseket és reagál az érintésre, éppen ezért a kismama tegye a kezét időnként a hasára.
Így érzi magát a kismama a 13. héten
Hagyatkozzon az ösztöneire. Ha a kismama étrendje kiegyensúlyozott, időnként nyugodtan nassolhat.
Még sok idő áll rendelkezésre a családi élet megtervezésére, kb. 27-29 hét van még a gyermek megszületéséig, tehát a kismama csak a várandósság harmadán van túl.
Gyakori jelek és tünetek
Kusza gondolatok
Valószínűleg sok minden jár most a kismama fejében, a várandósság témája folyamatosan foglalkoztatja. Szeretne tapasztalt édesanyáktól tanulni. A környezete már tud a várandósságról és az emberek különféleképpen reagálnak rá, a tárgyilagosoktól kezdve a túláradókig, amely vélemények mind a kismamára zúdulnak.
Éppen ezért hallgasson a teste jelzéseire és a megérzéseire és szánjon időt a gondolataira. Teremtsen kapcsolatot a magzattal úgy, hogy a kezét a hasára helyezi, ő már képes ezt érzékelni.
Fordítva ez még nem működik, azaz a kismama még nem érzékeli a mozgást, mert a magzat mozgása csak a következő hetekben lesz észrevehető. Az első gyermeküket váró nők a terhesség 18. hetéig nem veszik észre ezeket az apró mozgásokat.
Az első hetek tünetei alábbhagynak
Mindezek a külső hatások hatással lehetnek a kismamára. Nagyszerű, hogy már sokkal jobban érzi magát és a terhesség első heteinek tünetei enyhültek. Előfordulhat, hogy időnként enyhe húzódást észlel az alhasban, mert a méh folyamatosan növekszik és a méhszalagok nyúlnak.
A mellek érzékenysége és a mellfeszülés továbbra is jellemző. A tünetek enyhítésére szerencsére vannak hasznos és kíméletes módszerek. Fontos a relaxáció és a nyugalom, ebben segíthet a jóga vagy a kismamatorna. A kismamának ki kell tapasztalnia, mi az ami számára beválik és jót tesz.
Lehetséges kérdések a nőgyógyász vagy a védőnő felé
Részletes diagnosztika
A vizsgálat során az orvos különös tekintettel vizsgálja a magzat egyes testrészeinek méreteit. A vizsgálatok rövidítései, amelyek a leleten szerepelhetnek:
- NT: a tarkóredő vastagsága
- HC: a koponya körfogata
- BPD: a koponya átmérője
- AC: a has körfogata
- FL: a combcsont hossza
- CRL: a magzat ülőmagassága
Az orvos többek között megméri a magzat tarkóredőjének vastagságát (NT). (A magzat nyakánál a bőr alatt szövetfolyadék található.) Az elkövetkező hetekben ez a redő teljesen eltűnik. A folyadék mennyisége információt adhat arról, hogy van-e esetleg valamilyen rendellenesség: 21-es triszómia (Down-kór) vagy szívhiba. Ez azonban nem rutinvizsgálat.
Konzultáljon orvosával a szükséges tesztek elvégzéséről, valamint a TB által támogatott és nem támogatott tesztekről.
Mérgező anyagok a háztartásban és a szűkebb-tágabb környezetben
Hajfestés
A terhesség alatti hajfestésről kialakult ellentmondásos vélemények kapcsán egyre több kismama foglalkozik ezzel a témával. Egyesek ártalmatlannak tartják a hajfestést és a dauerolást, mások óva intenek ezek használatától a fejbőr felszívóképessége miatt. A várandósság első három hónapjában ajánlott elkerülni a hajfestést és a dauerolást, mert a fejbőrön keresztül felszívódnak a méreganyagok, amelyek így a véráramba kerülve károsíthatják a magzatot. A természetes hajfestékek jelenthetnek megfelelő alternatívát. Egyéb opció, hogy csak a fejbőrtől 2 cm-nél távolabb lévő hajszálakat festeti be a kismama.
Tisztítószerek
Ha bizonytalan, kérdezze meg az orvosát vagy védőnőjét a várandósság alatt használható illetve kerülendő tisztítószerekről. Használhat kizárólag természetes illetve organikus tisztítószereket vagy tájékozódjon toxikológiai szakértőtől a kerülendő összetevők hatásairól.
Vegyi anyagok
Ugyanez vonatkozik a kertben használt vegyszerekre is, itt is fontos az óvatosság. Ne használjon vegyszeres gyomirtót. Ha felújítja otthonát, a lakáson belül használjon természetes (biztonságos) falfestéket és lakkot, például méhviaszt vagy iszapkrétát.
